КОНКУРС #яГоТОв

С 1 мая 2020 года стартует конкурс #яГоТОв. В течение месяца участники онлайн-марафона могут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать призы от партнёров акции. 

Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих, для домашних условий, вида упражнений:
1.«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» - 15 раз;

2.«Поднимание туловища из положения лежа на спине» - 15 раз; 

3.«Наклон вперед из положения стоя» - коснуться пола пальцами рук; 
 
4.«Приседание» - 30 раз; 
 
5.«Планка» - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.
 
Выкладывайте свои видео и не забывайте ставить хэштэг #gto3_4

УСЛОВИЯ АКЦИИ